Arquivo de Culinária Saudável

Já imaginou saborear uma lasanha leve, saborosa e cheia de nutrientes, com abóbora e espinafre? A Lasanha de Abóbora e

Risoto de Abóbora com Queijo: Sabor e cremosidade em cada colherada

Já pensou em saborear um risoto supercremoso e cheio de sabor, com a combinação perfeita de abóbora e queijo? O

Que tal preparar uma sopa nutritiva e saborosa para aquecer o corpo e revitalizar a energia? A Sopa de Lentilha

Você sabia que a casca da banana é comestível e cheia de nutrientes? Se você sempre jogou fora a casca,

Já pensou em uma salada super refrescante, fácil de fazer e cheia de sabor? A Salada de Abobrinha Grelhada é

Que tal uma salada fresquinha, nutritiva e deliciosa para dar aquele up nas suas refeições? A Salada de Grão-de-Bico com

Quem resiste a um prato leve, saboroso e que ainda por cima faz bem para a saúde? O Tabule de

Que tal preparar uma refeição nutritiva e saborosa com arroz integral e legumes assados? O Arroz Integral com Legumes Assados

Já imaginou saborear um falafel crocante por fora e macio por dentro, preparado de maneira simples e saudável? O Falafel

Você já experimentou fazer um hambúrguer de lentilha que seja ao mesmo tempo saboroso e nutritivo? O Hambúrguer de Lentilha